| Начало |
| Редакционно |
| Интервю |
| Анализ |
| Актуално |
| Гледна точка |
| Айсберг |
| Утре |
| Култура |
| За любовта |
| За тялото |
| Скандално |
| Позиция |
| Арт Галерия |
 ПЕСЕН |
|
|
| weather |
|---|
|
|
| В момента 1 гост онлайн |
Начало 
За тялото ЦЕЛУЛИТ - КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕМ ЗА НЕГО
За тялото ЦЕЛУЛИТ - КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕМ ЗА НЕГО
ЦЕЛУЛИТ - КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕМ ЗА НЕГО |
| Автор obshtestvo.net | |
| 11 July 2007 | |
|
Защо се появява? Кое го причинява? Най-често споменаваните причини за неговата поява са: стрес, вредни влияния на околната среда, неподходящи храни, неправилен хранителен режим, нарушен хормонален баланс, недостатъчна физическа активност, нарушени функции на вътрешните органи и системи, злоупотреба с алкохол, кафе, цигари, чай, неудобни дрехи и още много други неща. Очевидно целулитът е само един от нежеланите “подаръци” на съвременния живот. Къде се появява? Какво всъщност е? Тънкият слой подкожна мастна тъкан, благодарение на който женското тяло изглежда така привлекателно, всъщност е податлив и реагира по свой начин на гореизброените фактори. В момента, в който организмът не може да се справи с тях, именно там те показват своите неприятни последици. Притисната между пръстите, кожата вече не е гладка, а грапава. Ако въздействието на тези фактори продължи, а няма подходящо противодействие, тези грапавини започват да стават постоянно видими. С времето неравностите стават все повече и все по-големи, докато накрая се оформи типичната “портокалова кожа”. Какво се е случило? В подкожната мастна тъкан е нарушена циркулацията на кръвта и лимфата, вследствие на което мастните клетки започват да задържат вода, отпадни продукти и токсини. Междуклетъчното пространство се заема от непривични плътни и дебели влакна, които допълнително затрудняват жизнената дейност на клетките. Когато се появи нужда от енергия, клетките не могат да “изгорят” складираните мазнини. Дори продължителни диети или гладуване почти не оказват влияние върху бедрата, ханша и на други места „портокаловата кожа” си стои непокътната. По този начин се обяснява фактът, че дори слаби жени могат да имат целулит. Има ли спасение? Как да се противодейства? За щастие, има изпитани начини, с които може успешно да се противодейства на появата на целулита или пък да се отстрани вече съществуващия. Един такъв начин е (само)масажът. Тъй като целулитът е на достъпни места, масажирането може да се извършва и в домашни условия, в удобно време и да бъде част от грижите за здраве и красота, които всяка жена трябва да проявява към себе си, масажирането възстановява нормалната циркулация на кръвта и лимфата, което облекчава отделянето на излишната вода и отпадни продукти. Стимулира се разграждането на неестествените междуклетъчни влакна. Освен това, енергийното поле на пръстите въздейства върху клетките на фино енергийно ниво. За да се облекчи масажирането, хората от древни времена са използвали мазнини. Съвременните растителни масла, богати на ненаситени мастни киселини, допълнително оказват благотворно влияние върху кожата, подкожните тъкани, стените на периферната кръвоносна и лимфна система. От друга страна, съвременната аромотерапия е установила, че някои етерични масла имат много добро действие против целулит. Разтворени в малка концентрация в растителни масла, те бързо проникват през кожата и навлизат в подкожните тъкани. Преминавайки през лимфната и кръвоносната система, етеричните масла помагат на клетките и ги стимулират да се върнат към своя нормален жизнен цикъл. Няколко часа те се задържат в тъканите, оказвайки едно цялостно благоприятно влияние. Като чиста ефирна метла, те прогонват излишната вода и събраните шлаки. Приятното ухание на етеричните масла създава особено настроение и внася един ароматен къс природа в ежедневието. Как да се масажираме? Кога? Колко? Ето няколко общи правила, които трябва да се спазват, независимо дали се извършва цялостен масаж на тялото, или само на някои части: Отначало движенията трябва да бъдат леки и поглаждащи - да се подготви организма. След това може да се масажира по-силно (но в никакъв случай грубо). Започва се от по-долните части на тялото и се продължава нагоре, като всяка част от тялото отначало се масажира отзад, а след това отпред. Посоката на масажа трябва да бъде силно нагоре и слабо, поглаждащо надолу. Добре е най-напред да се масажират пръстите на краката, възглавничките и стъпалата, защото всички вътрешни органи са “проектирани” там и масажът на техните рефлексни точки води до едно общо подобряване. Това е едно добро начало. Тези правила важат и при противоцелулитния масаж, но има също и някои особености: Добре е да се направи лек масаж на прасците. Следва същинският масаж в последователност: задната част на бедрата, после вътрешната част, и накрая седалището и ханша. Следват предната част на бедрата и корема, ако е необходимо и горната вътрешна част на ръцете. Отначало движенията са поглаждащи и разтриващи, но след това може да се мачка, притиска с длани, да се стиска и щипе с пръстите, да се извършва кръгов масаж в едната или другата посока. Продължителността на всяко от тези движения може да е различна, като за всеки отделен случай трябва да се прецени колко дълго да се масажира съответната част от тялото. Колкото по-навреме започне борбата с целулита, толкова е по-успешна и резултатите по-бързи. Факторите, причиняващи целулит, имат и други неприятни последици за организма. Повечето от тях са напълно “в човешки ръце”. Когато човек си даде сметка не само какво яде, но също и кога и как се храни; за какво се ядосва; какви навици има и на какви външни влияния се подлага, ще разбере, че целулита е само едно от лошите неща, които си причиняваме. Грижата за подобряване общото състояние на организма физическо и духовно, може да направи хубавата фигура и гладката кожа нещо реално и постижимо! Коментара
(0)
|
Следете за нови коментари с RSS
| < Предишна | Следваща > |
|---|
Общество.нет Всички права запазени ©
При цитирането на авторски материали от Общество.нет, позоваването на сайта е задължително.
При цитирането на авторски материали от Общество.нет, позоваването на сайта е задължително.
