ИЗМОРЕНИ СТЕ, НО ТРЯБВА ДА ИЗГЛЕЖДАТЕ ПЕРФЕКТНО – МИСИЯТА Е ВЪЗМОЖНА!!!

Можете да се отпуснете и да опитате да медитирате за кратко, но в никакъв случай не лягайте, защото опасността да заспите и после да не можете да влезете в час е много голяма. Просто седнете на един стол и се абстрахирайте от всички проблеми или предстоящи задачи, защото те ще натоварят само допълнително психиката ви. Представете си място, на което Ви е приятно и се отпуснете. Дишайте равномерно. Дори след 10 минути ще се почувствате по-добре. Време е да продължите напред.

Облечете нещо, което Ви кара да се усмихвате - чифт обувки в свеж цвят или нещо, което има сантиментална стойност, например медальон от баба ви. Ако настроението ви се подобри, това ще ви даде енергия и ще се почувствате освежена.

Сложете си парфюм - ароматите на цветя се харесват на повечето хора, но не е задължително да избирате точно такъв парфюм. Изберете ухание, с което ще се почувствате красива.

Не носете прекалено удобни дрехи, макар това да е най-естественото нещо, към което обикновено посягаме. При повечето хора удобната дреха често е безформена (размъкнати дънки, широк пуловер или анцунг), което не си пасва с важна среща. В избора на дрехи можете да вземете предвид това, че пищните материи като кадифе, сатен или кашмир ще Ви дадат усещане за комфорт, а той ще Ви помогне в борбата с умората. Емоционалното състояние е много важно. Затова носете любимия си цвят - бебешко розово или черно, научно доказано е, че когато се обграждаме с приятни за нас цветове, се чувстваме по-добре. А когато се чувствате по-добре, това се отразява и на външността ви. Не е необходимо облеклото да е от много детайли, заложете на това да е удобно.

Гримът е задължителен - с по-тъмни сенки върху клепачите, малко руж и подходящо червило ще постигнете чудеса. Можете да подчертаете с молив очите, понякога белият молив от вътрешната страна на клепача придава по-свеж вид. Експериментирайте. Ако не сте доспала, е много вероятно освен изморения вид да имате и добре изразени сенки под очите. В такъв случай фон дьо тен, пудра и малко руж ще освежат значително лицето. Нанесете фон дьо тена равномерно върху цялото лице. Постарайте се да постигнете възможно най-естествен вид. Нанесете свободно пудрата като използвате четка, за да фиксирате грима. Ружът може да бъде с леко бронзов оттенък, за да придаде естественост, но може и да е с по-свеж цвят, в зависимост от ефекта, който искате да постигнете. При вечерния грим се допуска и по-голям контраст.

Очертаването на очите с молив ги уголемява визуално. Тоналността  на сенките се подбира според цвета на очите, тена на кожата, личния стил и цвета на облеклото, което носим в дадения случай.

Червилото трябва да контрастира с останалата част от грима. Преди да го изберем, е важно да се взем предвид дебелината и размерът на устните. Ако устните са доста изпъкнали, е препоръчително да се използва по-естествен цвят, без да е прекалено ярък. При тънки устни може да се ползва първо молив за устни за очертаване на контура им, в тон, близък до този на червилото.

Не прекалявайте с грима. Лекият и по-естествен грим е по-доброто решение за бизнес среща. За парти е допустим по-тъмен грим, но не забравяйте, че всичко зависи от вида на самото събиране.

Успех. И не забравяйте – доброто настроение е първата стъпка към възстановяване на жизнената енергия и преодоляването на умората.