ЗИМНОТО ЗДРАВЕ – ДВА БЪРЗИ СЪВЕТА |
|
Автор Ирена Бисерова
|
|
15 December 2007 |
|
Зимата, времето на пухкавия сняг, зачервенитe бузи и уюта на дома. Но уви не само това. Зимата е и времето на досадните настинки.
Около 100 вируса причиняват обикновената настинка. Тя е и най-срещаното заболяване в света. Всеки от нас лепва по една настинка на сезон, понякога дори и без да разбере. За радост добрия стар аспирин, и билковия чай ликвидират досадните симптоми. Не така стоят нещата с другия зимен дразнител – грипът. От десетина години стария корсар пристига у нас с екзотични тропически имена и мори дори последните ваксини. И понеже от него често се получават усложнения е по-добре да не го лепвате. Е вярно, че се лекува с антибиотици и грипните епидемии днес не избиват цели градове, както през 1920 година, но пък антибиотика е най-прекия път за отлсабване на имунната ви система. По-добре стойте далеч от грипозните си приятели, колеги и роднини, а в градския транспорт гледайте да не ви дишат в лицето. Ако все пак се съмнявате: лапайте здраво чесън по френски маниер вечер, по едно малко след работа, чаша червено вино с вечерята, витамин C (от него няма опасност да се предозирате, защото организмът изхвърля излишъкът с урината), комплексни витамини сутрин, туршии и кисело зеле (ферментиралие храни са благодат за българския организъм) и обезателно топли чехли.
|