СПРАВИХА ЛИ СЕ УПРАВЛЯВАЩИТЕ СЪС ЗИМНИТЕ ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВА?

Начало

За тялото

ГЛЕДАНЕТО НА ТЕЛЕВИЗИЯ ПОВИШАВА РИСКA ОТ ПРЕЖДЕВРЕМЕННА СМЪРТ

Автор : Рандъл ПАРКЪР

21 March 2010

Проведено наскоро проучване показва, че всеки час, прекаран пред телевизора, носи 11 % по-висок риск от преждевременна смърт и 18 % по-висок риск от смърт от сърдечно-съдови заболявания.

Проучването се е провело сред здрави хора и хора с наднормено тегло. Продължителното стоене пред телевизора е нездравословно, защото влияе на кръвната захар и нивата на кръвни липиди.

Австралийски изследователи изследвали начина на живот и навиците на 8 000 възрасти и установили, че всеки час прекаран пред телевизора дневно води до:

11 % по висок риск от смърт
9 % по висок риск от смърт поради раково заболяване
18 % повишен риск от смърт от сърдечно-съдови заболявания

Сравнявайки хора гледали 2 часа дневно по-малко телевизия с тези гледали повече от 4 часа на ден се установило, че при тези, които стоят повече от 4 часа на ден пред телевизора има 46 % по-висок риск от смърт, както и 80 % се повишен опасността от сърдечно съдови заболявания. Това изследване не отразява други рискови фактори, включително тютюнопушенето, високо кръвно налягане, високия холестерол, нездравословно хранене, наднормено тегло и др.

Но стоенето пред компютъра също убива. Човекът не е създаден за средата в която самият той се е поставил.

Проучването е фокусирано върху ефекта от гледането на телевизия, но изследователите предполагат, че всякакъв заседнал начин на живот, като стоенето на бюро или пред компютъра също носи риск за здравето.

Човешкото тяло е проектирано да се движи, не да стои неподвижно продължителен период от време, казва проф. Дейвид Дънстън, който е водещ автор на изследването.

ПОСЛЕДНИ СТАТИИ: