|
У нас все по-разпространени станаха т.нар. дюнерджийници. Този ориенталски Мак Доналдс направо заля цялата страна. Доколко полезна и доколко вредна е тази бърза закуска? Съдете сами.
Дюнерите най-често са комбинация от питка, месо (овчо, телешко или пилешко), домати, маруля и сос. Всяка от тези съставки сама по себе си е нужна на организма, но заедно създават калорийна бомба от която зверски се дебелее. Дюнерите са една от храните с най-високо съдържание на мазнини и то най-вредните – хидрогенните мазнини, които се създават изкуствено, за да удължават срока на годност на продуктите. Естествено следствието е многократно повишаване на холестерола.
Допълнителен проблем разкрива изследване на британски учени, които установили, че в една порция дюнер се съдържат 98% от препоръчителната дневна доза сол, а един среден дюнер съдържа над хиляда калории – половината от препоръчителната дневна дажба за една жена.
Младите хора често пренебрегват здравословното хранене, защото организмите им по-лесно преборват негативните влияния, но след 30 години нещата загрубяват. Ако имате деца последното нещо, което трябва да им разрешавате е да консумират дюнери.
Да не говорим за статистиката у нас: десетки натровени само за лятото на 2009 година - 15 души свършват в болница в Кърджали, 22-ма в тежко състояние в Пазарджик, случаи в София, а колко още не са потъсили лекарска помощ не е ясно.
Така че търсете здравословната храна, а не вредна като дюнерите от която може да имате само неприятности, най-малкото от които е сланини по тялото.
ПОСЛЕДНИ СТАТИИ:
|