СПРАВИХА ЛИ СЕ УПРАВЛЯВАЩИТЕ СЪС ЗИМНИТЕ ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВА?

Начало

За тялото

ЕМОЦИИ, КОИТО СЪСИПВАТ ЗДРАВЕТО НИ

Автор : Цвети ПАЛАГАЧЕВА

25 October 2009

Отдавна се знае, че негативните емоции и настроения влияят зле не само на отношениата ни с другите, но и върху здравето на човека. Учените установили кои точно състояния (не толкова страшни на пръв поглед) могат да навредят на организма.
Липсата на смисъл в живота – резултати от изследване показват, че много хора, които в живота са имали поставена важна цел, живеят по-дълго в сравнение с тези без мечти. Освен това тези хора се възстановяват по-бързо след болести на сърцето и имат добра имунна система.

Раздразнителност – много нервните хора, които непрекъснато се безпокоят за нещо, тревожат се и са склонни към депресия, живеят по-малко. Част от причините за такава статистика е и фактът, че невротиците са по-склонни към тютюнопушене.
Циниците, които са склонни да подозират всички и да се отнасят с недоверие към другите, са податливи да развият различни заболявания на сърцето. Враждебните хора изпитват огромно напрежение, което може да провокира повишаване на нивото на протеина С3 в имунната система, а това повишава риска от различни заболявания, включително и диабет.
Стресът е също от емоциите, който може да окаже негативно влияние върху нашето здраве. Учени установили, че когато хората получават повишение в службата, страдат от психични разстройства средно с 10 на сто повече и имат по-малки шансове да намерят време за своевременни профилактични прегледи.
Липсата на самоконтрол – по-добросъвестните и по-добре организирани хора, живеят с 2-4 години повече от тези, коита са прекалено импулсивни. Предположението е, че тези хора просто пушат и пият по-малко, както и че по-рядко са изложени на стрес.
Друга негативна емоция, която оказва пагубно въздействие върху организма ни е тревожността. Проучвания показват, че тя може да се отрази на работата на мозъка. В сравнение с тревожните хора тези с по-меко поведение имат по-малка вероятност да развият някакво психично заболяване.
Депресия и безнадеждност – депресията потиска не само социално, но и физически. Проучване на пациенти страдащи от периферно артериално заболяване (натрупване на плаки в артериите), показва, че участниците с т.н.тип D (огорчени хора) са показали склонност към ранна смърт. Този вид хора често изпитват отрицателни емоции и в същото време потискат чувствата си. Учените твърдят, че типът на човека е свързан с имунната система на организма, както и със системните реакции на стреса.

ПОСЛЕДНИ СТАТИИ: